Meditation "Yoga-Nidra"

Meditation "Yoga-Nidra"

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Yoga Nidra unterstützt Dich in einen hypnotischen Zustand abzutauchen. Es wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet. In diesem schlafähnlichen Zustand fällt es Dir leicht, tiefe Entspannungszustände zu erreichen, die sich in besonderer Weise positiv auf das Nervensystem auswirken.

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