Lymphmeditation
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Herz- und Gefäßerkrankungen sind ein Sammelbegriff für zahlreiche Leiden. Die Lymphe ist ein eigenständiges System. Sie unterstützt unter anderem das gesamte Immunsystem. Ein Stau im Lymphsystem führt zu Schwellungen und z.T. starken Schmerzen. Im ersten Teil der Meditation benötigt es etwas Körpereinsatz. Im zweiten Teil kommt die Entspannungsphase mit einigen Griffen, die Dich dabei unterstützen vorhandene Schwellungen abzubauen.